Referenzen

Bianca Deuring

Ich bin von Natur aus kräftig gebaut und war trotz Sport nie zufrieden mit meinem Gewicht. Diverse Diäten führten nicht zur gewünschten Gewichtsreduktion, sondern lediglich zu einem verlangsamten Stoffwechsel. So entschied ich mich vor einigen Monaten für Personal Training und stieß dabei auf Roy Epple. Aufgrund eines ausführlichen Gesundheitschecks, verbunden mit einer professionellen Leistungsanalyse, hat Roy mir einen individuellen Trainingsplan erstellt und dabei auch meine Vorliebe für Outdoorsport berücksichtigt.

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Swen Eckloff

Nach zehn Jahren ohne Sport habe ich aufgrund meines immer weiter steigenden Gewichts die Hilfe von Roy Epple in Anspruch genommen. Durch sein Training ist es mir gelungen, monatlich im Schnitt drei Kilo abzunehmen, ohne hungern zu müssen. Gleichzeitig habe ich deutlich sichtbar Muskelmasse aufgebaut und meine Fitness erheblich verbessert. Durch seine motivierende Art und außergewöhnliche Fachkompetenz hat er es geschafft, mich wieder richtig zum Sport zu bringen.

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Martin Simons

Roy Epple betreut mich jetzt seit über 18 Monaten als Personal Trainer. Ich bin mit seiner Betreuung rundum zufrieden. Mich beeindruckt seine große Fachkompetenz und die an vielen Beispielen illustrierte und vorgelebte Begeisterung für eine gesunde ganzheitliche Lebensführung bestehend aus körperlicher Fitness, gesunder ausgewogener Ernährung und stresskontrollierenden Techniken. Dies spiegelt sich wieder in individuell ausgearbeiteten anspruchsvollen Trainingsplänen, die nie langweilig werden, sowie konkreten Tipps für Übungen außerhalb des Trainings, zur Ernährung und zur Stressbewältigung.

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Oliver Beuerle & Holger Heß

Nach jahrelangem Training in einem Fitnessstudio blieben zuletzt gewünschte sichtbare Trainingserfolge aus, Langeweile hatte sich eingeschlichen und damit verbunden sicherlich eine gewisse Demotivation. Akute Rückenprobleme bei uns beiden, sowie ein Bandscheibenvorfall bei Oliver hatten uns dazu veranlasst, über eine Alternative nachzudenken. Über ein Internetportal für Personal Trainer sind wir dann auf Roy gestossen.
Bei einem ersten Kennenlernen hatte er uns sein ganzheitliches Konzept vorgestellt, welches uns mehr als überzeugt hat.

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Nationalteam der Rhythmischen Sportgymnastik

Seit Anfang 2012 trainiere ich das Nationalteam der Rhythmischen Sportgymnastik in Fellbach-Schmieden im Athletikbereich. Die Rhythmische Sportgymnastik erfordert ein überaus intensives und sehr umfangreiches Training damit eine solch perfekt aufeinander abgestimmte Choreographie gezeigt werden kann.

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Werner Dilger

Zu meinem 60. Geburtstag bekam ich von meiner Frau ein Geschenk über 3 Trainingseinheiten bei Roy Epple. Sie war der Meinung, dass ich etwas für meine Körperspannung,  -haltung tun sollte. Beim ersten Gespräch wurden meine persönlichen Ziele für das Training erörtert. Meine Prioritäten waren verbesserte Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Kondition. Dann folgten die wöchentlichen Trainingseinheiten bei uns Zuhause.
Roy Epple hat die Stunden seither jede für sich interessant und motivierend gestaltet, mit ständig wechselnden Übungen, einfachen Trainingsmitteln ohne die typischen Studiogeräte.

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John Henry Tate

Nach einer mehrjährigen Verletzung im Jugendalter, stieg ich vor 3 Jahren wieder in den Leistungsport (Leichtathletik-Kurzsprint) ein. Durch die langjährige Verletzung gab es jedoch Probleme muskulärer und statischer Natur. Speziell im Piriformis- und ISG-Bereich.
Ein schmerzfreies Training und reibungsloser Wettkampfablauf war somit nicht möglich.

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Oliver Heller

Dass ich Roy Epple und Aleks Domuz kennenlernen konnte, war eines der wichtigsten Ereignisse der letzten Jahre in meinem Leben. Mein körperlicher Zustand hat sich im letzten halben Jahr massiv verbessert. Aleks kommt 2 bis 3 mal die Woche frühmorgens zu mir und wir trainieren eine Stunde sehr intensiv miteinander. Erst fühle ich mich KO, und dann fühle ich mich super.

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Jörg Eichhorn

Ohne mich in Superlativen zu verlieren: Roy ist mit Sicherheit das beste was einem passieren in Bezug auf Ernährung, Training und die ganz persönlichen Bedürfnisse seiner Klienten. Mich hat er überzeugt mit unglaublich viel Fachwissen, speziell im Bereich Blut und Hormone, der richtigen Mischung aus Motivation und Antreiben auf der einen und Entspannung auf der anderen Seite. Er kennt den Weg um seine Kunden zum Ziel zu führen, auch wenn der Weg dahin lang sein kann.

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Lutz-Alexander Geyer

Roy Epple ist ein hervorragender Personal Trainer, Top-Motivator, der mich immer wieder an meine körperlichen Grenzen mit einem sehr abwechslungsreichen Training bringt.

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Uwe Seiler

Nach mehreren orthopädischen Operationen (Bandscheibenprothese, Hüftprothesen beidseits) erlitt ich naturgemäß einen massiven Muskelabbau der Beine. Meine sportlichen Aktivitäten, besonders der Radsport waren dadurch sehr beeinträchtigt. Die üblichen Maßnahmen wie Reha und später ein gezieltes Muskelaufbautraining im Sportstudio, brachten nicht den gewünschten Erfolg. Welches Glück, dass ich durch Zufall Roy Epple kennenlernte.

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Michael Letzgus

Wenn ich die Zeit seit Anfang 2012 zusammenfasse, kann ich das Training mit Roy Epple mit folgenden Statements umschreiben: Professionell und ganzheitlich - von der anfänglich durchgeführten Ernährungsanalyse über die Ausarbeitung eines  individuellen Trainingsplans bis hin zur regelmäßige Prüfung der erzielten Fortschritte.

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Stefanie Baensch

Seit 5 Monaten trainiere ich mit Roy als Trainer. Am Beginn des Trainings wurde durch diverse Checks festgestellt auf welchem Leistungslevel ich war und wie  mein allgemeiner Gesundheitszustand war. Seither habe ich meine ursprünglichen Ziele, dank Roy, weit übertroffen.  Mit seiner guten Laune und Enthusiasmus motiviert er mich und versteht es, mich mit neuen Übungen und Herausforderungen anzuspornen. 

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Tobias Unger

Nach 16 Jahren Leistungssport und nunmehr 33 Jahren habe ich viel Erfahrungen bezüglich Training und Wettkampf- steuerung gesammelt. Da ich seit November voll berufstätig bin, meine aktive Karriere aber noch nicht am Ende sehe, bat ich vergangenes Jahr Roy um seine Unterstützung.
Seine Professionalität hat mich von vornherein begeistert. Roy sieht den Menschen ganzheitlich und stimmt darauf ein perfektes Training ab.

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www.tobiasunger.de

Martin Koppenborg

Lieber Roy, du hast mir mit deiner professionellen Sport- und Ernährungsberatung zu einer tiefgreifenden Lebensveränderung verholfen. Durch die neu gewonnene Leichtigkeit habe ich bereits drei Kleidergrößen reduziert und tolle Sportpläne.

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Dirk Schaumburg

Ich arbeite sei über drei Monaten regelmäßig mit Roy zusammen. Roy stimmt das Training immer auf die entsprechende Situation und meine Verfassung ab, ohne dass es langweilig wird oder das Ziel aus dem Auge zu verlieren. Er lässt mich an seinem großen Fachwissen teilhaben und ist immer gut gelaunt.
 

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Wertgutschein

DIE IDEALE GESCHENKIDEE

Der Personal Training Epple Gutschein ist das ideale Geschenk für Gesundheitsbewusste und Sportinteressierte. Verschenke Gesundheit und tue damit etwas Gutes.

Outside Gym

PROFESSIONAL GROUP TRAINING

Outside Gym ist ein motivierendes Gruppentraining an der frischen Luft. Effektives funktionelles Zirkeltraining für Frauen und Männer jedes Leistungsniveaus garantiert ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit professioneller persönlicher Anleitung und Unterstützung. Hoher Spaßfaktor vom Einsteiger bis zum Profi.

EMS Training

ELEKTRONISCHE MUSKELSTIMULATION

Das EMS Personal Training ist eine hocheffektive Form des Krafttrainings. Durch eine gezielte Aktivierung der Tiefenmuskulatur und ohne hohe Gelenkbelastungen können Rückenbeschwerden gelindert werden oder Muskeln trotz Knorpelschäden aufgebaut werden.

Das Wohlschmecker Kochbuch

44 leckere Rezepte ohne Getreide, ohne Zucker und ohne Kuhmilch. 


Immer mehr Menschen reagieren auf Inhaltsstoffe von Getreide wie z.B. Gluten und daraus resultieren zahlreiche Erkrankungen.

Bei der Kuhmilch existiert ebenfalls die Problematik, dass durch den Konsum von Kuhmilch viele Beschwerden enorm verstärkt werden können.

Welche Erkrankungen und Auswirkungen der zu hohe Konsum von Getreide, Kuhmilch und Zucker hat, wird im Wohlschmecker Kochbuch inklusive Literatur geschildert. 

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