2019

Omelette mit Parmaschinken und Rucola

Zutaten:
▫️ 4 mittlere Eier
▫️ Gewürze
▫️ Parmaschinken
▫️ Rucola

 

Zubereitung: Die Eier verquirlen und in eine Pfanne mit Deckel geben. Bei mittlerer Hitze leicht braun anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Auf einen Teller geben und in Stücke schneiden. Dann den Parmaschinken und den Rucola drauf und fertig!

 

Lasst es euch schmecken.

 

Nährwerte: 480 kcal, 3g Kohlenhydrate, 31g Fett, 37g Eiweiß